最近關(guān)注了些牛人公眾號，閱讀了些干貨文章，受益匪淺。其中今天總結(jié)下看到的一篇高效能人士良好的人生習(xí)慣的內(nèi)容。

什么是高效能？簡單解釋就是，高效率有能力的意思，成為高效能人士一直是我追求的目標(biāo)之一。我覺得這是一種自由意志體現(xiàn)的生活方式，選擇高效有趣的生活，生命才充實而豐富多彩。

那么如何成為一位高效能人士呢？最直接的方法就是學(xué)習(xí)他們養(yǎng)成的良好生活習(xí)慣。這些習(xí)慣包括閱讀、鍛煉、良師、益友、追夢、早起、積極、個性、分享、思考、反饋、舉止禮貌等等。

首先，身心的鍛煉是成為高效能人士的必備習(xí)慣。身體鍛煉，顧名思義就是運動健身；而內(nèi)心鍛煉，就得通過大量的閱讀來擴(kuò)展并鞏固自我的知識體系，從吸收世間優(yōu)秀的知識信息到懂得如何在現(xiàn)實生活場景中的應(yīng)用，因而修煉更加智慧的大腦和更強(qiáng)大的內(nèi)心。

與良師益友們在一起。不同人帶來不同的世界觀和價值觀，不同的故事經(jīng)驗獲取方式和新的交流學(xué)習(xí)體驗。和優(yōu)秀的人們在一起，他們身上優(yōu)秀的品質(zhì)與精神將會潛移默化地影響到自己，從而也讓自己逐漸成為優(yōu)秀人士中的一員。

早起是一種個人時間的自由管理體現(xiàn)，早起的時間利用能夠決定一天是否過得充實而高效。早起可以用來安排一天學(xué)習(xí)工作生活的計劃。當(dāng)然，早起可能適合某些人群，夜貓子型人除外，選擇適合自己的生活方式也是才是最好最有效率的。

舉止得體禮貌，不僅僅表現(xiàn)對他人的尊重，更是一種對自我尊重、自我關(guān)愛。我們常常強(qiáng)調(diào)要加強(qiáng)自我內(nèi)在修養(yǎng)，就是要通過外在肢體與語言來表現(xiàn)出來自身的內(nèi)涵與品格。而文明禮貌，是做人的基本，更是自我價值的尊重。