友善也是對自己應有的態(tài)度。在學習和生活中，我有很多不良習慣，例如：用指甲摳鼻屎，趴著看書，臟手揉眼睛，整天躬著背，不好好刷牙，一回家就吃垃圾食品……我對自己所做的壞事而感到羞愧，我也對我的那些伙伴們感到抱歉，所以我必須向他們道歉，并改掉這些壞毛病。

首先，我對鼻子說：“鼻子，對不起，我不應該沒事就用指甲摳你，這樣會讓你發(fā)炎，我以后再也不會這樣了。”鼻子說：“知道就好，我相信你，可是下次不要再犯同樣的錯誤了。”

然后，我對眼睛說：“我很抱歉，我不該趴著看書，也不能揉眼睛，這樣會讓你過疲勞，還會導致視力下降，所以，我會好好保護眼睛，改掉這個壞習慣。”眼睛說：“知錯就改就是好樣的，放心，我會給你一次改過自新的機會的。”

之后，我又對背說：“對不起，我不能整天弓著背，要不然將來可能成為殘疾人。”背說：“很好，你既然知道自己錯在哪里，就要改正。”

后來，我對牙齒說：“真抱歉，我每次吃完東西都不好好刷牙，上次還害的你去看牙醫(yī)，我以后一定會定時刷牙。”牙齒說：“好吧！我就原諒你這一次，不過一定要改掉這個壞習慣。”

最后，我對肚子說：“非常對不起，這段時間每天一回家就吃垃圾食品，搞不好，還拉肚子，委屈你了，不過，我會改正的。”肚子說：“看在你主動承認錯誤的份上就饒了你，如果下次還犯同樣的錯誤的話，就不會這么簡單了。”

現(xiàn)在，我已經(jīng)主動承認錯誤了，接下來，我一定會努力改掉這些壞習慣讓自己的身體變得更棒。