今天，秋高氣爽，清風(fēng)習(xí)習(xí)，我們五（6）班全體學(xué)生在老師的帶領(lǐng)和家長的陪伴下來到白桑鄉(xiāng)鳳棲拓展訓(xùn)練基地進行活動。

換上神氣的迷彩服，我們開始了一天的訓(xùn)練。首先，我們班分成兩個隊，一個是戰(zhàn)狼隊，一個是雄鷹隊。光聽這隊名，就夠有氣勢吧？第一個項目是親子游戲“老虎、獵人、槍”，主要是訓(xùn)練我們的團隊意識，全隊必須整齊劃一，如果一個人犯錯，本隊就輸了。接著，我們進行了“狹路相逢”、“攜手并進”、“高空闖關(guān)”、“攀巖”等訓(xùn)練。在進行“高空闖關(guān)”時，我朝下一看，媽呀，這么高，就開始緊張起來，雙腿直發(fā)抖，便想退縮。這時，教官鼓勵我說：“別怕，你不是膽小鬼，相信自己，你一定會成功的。”聽了教官的話，我咬咬牙，鼓足勇氣，小心翼翼地邁出了第一步。在跨過去的那一瞬間，我心里升起一種無法言喻的自豪感。耶，我終于戰(zhàn)勝了自我。

午休后，我們進行了真人CS作戰(zhàn)訓(xùn)練。我拿著一把沖鋒槍，躲在樹叢中，發(fā)現(xiàn)了“敵人”就瞄準(zhǔn)射擊。當(dāng)我射中“敵人”后，心里好激動、好興奮。在我們的齊心協(xié)力下，我們隊在遭遇戰(zhàn)贏得了勝利。不過遺憾的是我最后也不幸“陣亡”了。

最后，我們進行了一項分組比賽。規(guī)則是：后邊一個人提著前邊一個人的腳，左手搭在前邊人的肩膀上，一排人一起跳過終點線。這也是今天最讓我難忘的一項活動。比賽開始后，兩隊第一組的同學(xué)們雖然幾次都中途失敗了，但他們沒有放棄，跌倒了爬起來再走，在第三次終于成功了。輪到我們組時，我們吸取了前面小組失敗的教訓(xùn)，戰(zhàn)術(shù)得當(dāng)，口號齊整，步調(diào)一致，順利地跳過了終點線。就這樣，我們組連贏三局，大家都開心得蹦起來。但是在第四局我們隊失敗了。按照規(guī)則，我們的隊長李叔叔雖然沒有參加比賽，但是卻要承擔(dān)這次失敗的后果——做80個俯臥撐。當(dāng)看到他為了我們隊累得爬在地下起不來身時，同學(xué)們都流下了流淚。這項活動讓我懂得了團隊、責(zé)任、奉獻和犧牲。

這次活動結(jié)束了，我戀戀不舍地望著拓展訓(xùn)練基地，這里留下了我的汗水與笑聲，提高了我的自信，磨煉了我堅韌不拔的意志，讓我懂得了團結(jié)的力量。我期待著下次還能參加這樣的活動。