今天上午，我們又上了一堂社會(huì)實(shí)踐課，主題是《愛護(hù)我們的眼睛》，這回的小老師是--張梓涵。

“上下兩邊毛，中間一顆黑葡萄，你們知道是什么人體器官嗎？”一上課，張梓涵小老師就讓我們猜了一個(gè)謎語(yǔ)。

“是眼睛！”我們?nèi)嗤瑢W(xué)異口同聲地回答道。張梓涵說(shuō)：“對(duì)了，就是眼睛，今天這節(jié)課我們就來(lái)學(xué)習(xí)怎樣保護(hù)眼睛。”

接下來(lái)張梓涵就講了四種近視的原因，一就是遺傳，二是用眼衛(wèi)生，三呢“是環(huán)境問(wèn)題！”有些同學(xué)搶著回答出了答案。還有四是用眼不當(dāng)，姿勢(shì)不正確。

然后又講了近視率最高的時(shí)間段，就是青少年，占全世界第一，小學(xué)生的近視率也逐漸達(dá)到了40%。后來(lái)張梓涵又從電腦上播放出一張表讓我們來(lái)回答，比如說(shuō)，請(qǐng)問(wèn)你在近視時(shí)，有沒有趕快配上眼鏡？答：A是；B否…等之類型的題。

張梓涵用堅(jiān)定而清晰的語(yǔ)氣說(shuō)：“眼睛是心靈的窗戶，能讓我們看見世間萬(wàn)物看到美麗的世界，所以我們一定要保護(hù)好他，不要讓他戴上眼鏡或受到傷害！”

張梓涵說(shuō)完又帶領(lǐng)我們做了兩次眼保健操，談?wù)摿艘幌麓魃涎坨R后的感受和感想。

一節(jié)課在不知不覺中過(guò)去了，我覺得這節(jié)課很有意義，讓我們知道了怎樣保護(hù)眼睛，還很開心有趣，這節(jié)課非常的難忘！