我非常喜歡我的爺爺，可是爺爺有一點不好就是愛抽煙。只要一進爺爺?shù)姆块g，就能聞到一股煙味。每次爺爺抽煙都會嗆得我嗓子不舒服，嚴重的時候還會咳嗽幾聲，我決定幫爺爺戒煙！

一個星期五的晚上，我看見爺爺睡覺時把口袋里的香煙拿出來放在枕頭旁邊了，我偷偷地把煙換成了瓜子。第二天，爺爺打開香煙盒一看，里面裝滿了瓜子，煙卻不見了蹤影。爺爺一邊吃著瓜子，一邊問奶奶他的煙在哪里？奶奶隨口應了聲不知道，便去忙家務了。爺爺也不在意，吃完瓜子，又帶上十塊錢去買煙了。唉，第一次幫爺爺戒煙失敗了。

聽老師講過，香煙里有一種叫尼古丁的東西，而一滴尼古丁能殺死三匹大馬，想想這些就害怕。于是我就找來資料讀給爺爺聽，爺爺聽后也有些吃驚，緊接著我又告訴他，他吸煙全家人都會跟著他吸“二手煙”和“三手煙”，這樣危害更大。媽媽又懷孕了，如果吸了“二手煙”能導致胎兒畸形！聽到這里，爺爺鄭重地說：“原來吸煙危害這么大，我再也不吸煙了。”我聽了高興極了，并對爺爺說：“如果又想抽煙了，就吃點瓜子吧。”爺爺像犯錯的孩子一樣點點頭。

從那之后，爺爺再也沒有抽過煙。