今年的夏天特別熱，太陽(yáng)火辣辣的，外面就像一個(gè)大火爐。要不是涼涼的泳池在等著我，我還真沒(méi)勇氣出門呢。

今天是我第一次學(xué)游泳的日子，我既緊張又興奮。

終于到了游泳館，那碧藍(lán)碧藍(lán)的池水讓人感覺(jué)一陣清涼。我趕緊換上泳褲下了水，一副躍躍欲試的樣子?？墒?，教練說(shuō)要學(xué)游泳得先學(xué)會(huì)憋氣才行。于是，我和小伙伴們只能先站在池水中聚精會(huì)神地看著、聽(tīng)著。

教練先給大家仔細(xì)講解了憋氣的方法和要點(diǎn)，接著還親自示范了一遍。然后，我們就在教練的指導(dǎo)下學(xué)著他剛剛示范的樣子練習(xí)起來(lái)。在水中憋氣可真難受呀，看似簡(jiǎn)單，做起來(lái)可真不容易。今天的整堂課都是練習(xí)憋氣，因?yàn)閷W(xué)會(huì)憋氣是學(xué)游泳的第一步，也是最重要的一步哦。

“良好的開(kāi)端是成功的一半”，我得好好練習(xí)憋氣，相信這個(gè)暑假我一定能學(xué)會(huì)游泳！