今天下午，我們迎來了期末體育的第一次考試——立定跳遠，我的這一項還是有些有些弱的，因此我有點緊張。

首先，體育老師讓我們跑一圈熱身，一圈下來，我有點累，害怕會跳不好，但老師沒有抽我們這一排，讓我們去練習跳繩，我松了口氣，去一旁跳繩。

剛跳一會兒，我不想把體力耗光，就看了看其他人怎么跳的，準備學習學習。老師叫了張家瑞，張家瑞站在線后，把手往上擺，猛的砸下來，雙腳后腳跟離開了地面，像一個彈簧似的跳出去，落地時，后腳跟先落地，馬上就要超過女生滿分線了，我心里十分佩服，不知道自己跳的怎么樣？接下來幾個同學跳的也挺遠，讓我更緊張了。

很快該我上場了，我深呼吸了一口，看了看滿分線，竟然這么遠，剛才從側面看時還很近，像只有一米，站在這里才感受到滿分線的遙遠。我把手上舉，快速地砸下來，隨著雙手的舉起，我離開了地面，在空中努力把腳向前伸，砰地一聲，我落回地面上，向前沖了一步，體育老師說：“把手伸直。”我回到起點線，聽從老師說的，果然遠了一些。

雖然我這次跳遠也并不太遠，但是比月考時已經(jīng)強太多了，從那時的一米三五到現(xiàn)在的一米六左右，也是一次飛躍，我要繼續(xù)努力，跳的比現(xiàn)在更遠。