當(dāng)今時代，網(wǎng)絡(luò)發(fā)展迅速，我們的生活因互聯(lián)網(wǎng)而更加豐富多樣，世界也因互聯(lián)網(wǎng)而更加絢麗多彩。但同時，互聯(lián)網(wǎng)也會帶來一些問題，因此，我們要正確利用網(wǎng)絡(luò)。

網(wǎng)絡(luò)豐富著我們的日常生活。它讓我們生活中的信息傳遞和交流變得方便迅捷。世界成了一個“雞犬之聲相聞”的地球村，人們即使相隔萬里，也如近在咫尺?；ヂ?lián)網(wǎng)還像是一座移動圖書館，它給人們提供了海量信息，我們可以借助互聯(lián)網(wǎng)查閱資料，互聯(lián)網(wǎng)成為了我們重要的學(xué)習(xí)工具，從而也提高了我們的學(xué)習(xí)效率。我們還可以通過互聯(lián)網(wǎng)休閑娛樂，聽幾首喜歡的歌，看一部有趣的電影，都可以讓我們放松身心。

但網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，我們切不可沉迷網(wǎng)絡(luò)。一些網(wǎng)癮患者無法控制自己的上網(wǎng)時間，他們關(guān)注網(wǎng)上的情況超過現(xiàn)實生活，對網(wǎng)絡(luò)之外的事情沒有多少興趣，只有上網(wǎng)時才充滿激情。他們因為沉迷于網(wǎng)絡(luò)而疏離了現(xiàn)實的人際關(guān)系，這不僅會影響他們學(xué)習(xí)、工作和生活，還會對他們的身心健康造成嚴(yán)重影響。

如此說來，預(yù)防迷網(wǎng)的重要性也就顯而易見了。那么，我們應(yīng)該如何預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)呢？首先，因為我們的時間和精力是有限的，而互聯(lián)網(wǎng)上有無限的信息，所以我們要注意瀏覽、尋找與學(xué)習(xí)和工作有關(guān)的信息，不應(yīng)在冗余信息面前耗費時間，也不應(yīng)在無聊信息上浪費精力，更不可沉溺于網(wǎng)絡(luò)。其次，未成年人的自我控制能力和分辨是非能力并不強(qiáng)，所以還需要家長指引并履行監(jiān)護(hù)職責(zé)，做到教導(dǎo)有方，幫助未成年人辨別不良信息和虛假信息。第三，還要多些陪伴，我們應(yīng)與家人勤溝通，勤交流，融入親情，感受關(guān)愛，搞好現(xiàn)實人際關(guān)系，注重日常生活，而不是一味沉迷于虛擬世界中的交往。第四，我們還可以培養(yǎng)一些興趣愛好，比如攝影、繪畫、書法、寫作等，這些愛好能夠豐富自己的課余生活，讓自己的假期多些趣味和活力，這樣就不會長時間沉迷于網(wǎng)絡(luò)了。最后，學(xué)校也要協(xié)同并幫助學(xué)生遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)。例如，老師可以通過開班會的方式來加強(qiáng)教育；學(xué)?？梢宰龀雒鞔_表率，嚴(yán)格禁止學(xué)生帶手機(jī)入校園，若違反規(guī)定，則對其進(jìn)行疏導(dǎo)并適當(dāng)懲處。

總而言之，我們應(yīng)該控制好自己，合理使用網(wǎng)絡(luò)，理性參與網(wǎng)絡(luò)生活，加強(qiáng)預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)。