一位著名作家說過，人不可能沒有愛情、沒有自由、沒有健康，但我們必須有心情。如果你渴望健康和美麗，如果你珍惜每一寸光陰，如果你愿為這個(gè)世界增添晴朗和歡樂，如果你即使倒下也要面對(duì)陽(yáng)光，那么，請(qǐng)鍛造心情。讓我們以沉穩(wěn)、寧?kù)o、廣博、透明的心情，覆蓋生命的每一個(gè)清晨與夜晚。

是的，我們每一天都要有好心情，但是好心情并不是坐等來的，他需要?jiǎng)?chuàng)造。早晨起來，面對(duì)鏡子，對(duì)鏡子里面的自己大喊一聲“你是最棒的！我愛你”然后舒心一笑，給鏡中自己一句親切的問候。于是，一天好心情就開始了。

一天的好心情不但來自于早晨的自勉，還要來自于做事的心態(tài)。比如說：下午的體育課在操場(chǎng)開課，火辣辣的太陽(yáng)烤的我睜不開眼睛，這時(shí)我想說：“太好了，太陽(yáng)又可以殺菌了。”上過體育課，我迅速去買了一瓶汽水?；貋頃r(shí)候摔了一跤，汽水撒了一地，滿心的喜悅變成了沮喪，我安慰自己“還好人沒事。”于是沮喪一掃而無，取而代之的是一種幸運(yùn)的欣喜。

就是這樣，一天的好心情就時(shí)時(shí)縈繞在我的心頭，一天的好心情、一天的好氣色、一天的好陽(yáng)光、一天的好彩虹就都縈繞在我的身旁。美麗的山村。美麗的白云、美麗的青山、美麗的鳥鵲、美麗的花兒無不洋溢著美好的心情。最后，讓我告訴那些生活不順的人們；當(dāng)不順來臨時(shí)，不要心焦，也不要煩惱，更不要放棄，陰郁的日子里要心平氣和，要相信那快樂的日子就會(huì)到來！